Mini & Me - Yoga Zeit zu zweit - Februar
Partneryoga für Kinder im Alter von 6–9 Jahren mit Begleitung - Vertrauen -
Beschreibung
Was gibt es Schöneres für ein Kind mit einem seiner Lieblingsmenschen gemeinsam in eine Welt voller Fantasie, Spaß und Entspannung einzutauchen und eine Zeit voller Verbundenheit und Nähe zu genießen. Zusammen können Kind und Begleitung die aufregende Welt des Yoga – verpackt in fantasievollen Geschichten entdecken und dabei loslassen, Spaß haben und verbinden. In unserem Kurs bleibt der Alltag hinter der Türe und ihr könnt euch ganz aufeinander konzentrieren. Kinder haben immer mehrere Lieblingsmenschen und es ist wundervoll, wenn einer dieser Menschen, das Kind auf seiner Yogareise begleitet. Ob Vater, Mutter, Opa, Oma, Tante, Onkel … das Kind wählt aus, mit wem es die gemeinsame Yogazeit verbringt. Yoga hat für Kinder viele Vorteile: • Stärkt die Bindung • Wirkt ausgleichend und entspannend • Vermittelt Spaß an gemeinsamer Bewegung • Fördert die Konzentrationsfähigkeit • Unterstützt die körperliche Entwicklung • Fördert die Koordinationsfähigkeit und gutes Körpergefühl Die Gruppendynamik wirkt sich beim Partner-Yoga besonders positiv aus, weil es Spaß macht, Asanas gemeinsam auszuführen und wie Löwen zu brüllen oder wie Kobras laut zu zischen. Der Kurs findet einmal monatlich statt und ist begrenzt auf 8 Paare. Ab der 5. Anmeldung eines Paares, findet der Kurs statt. Die Themen wechseln monatlich. Vertrauen In dieser bunten Yogazeit geht es um das Thema Vertrauen. Nachdem euer Körper so richtig gut aufgewärmt ist – mit einem Laufspiel, der lustigen Bienenatmung und dem Sonnengruß – geht es darum, gemeinsam mit dem Lieblingsmensch Partneryoga-Übungen zu praktizieren, bei denen man dem anderen vertrauen muss. Ziemlich kniffelig wird es im Anschluss bei einem Parkour durch den ihr, mit verbundenen Augen, von eurem Lieblingsmensch geführt werdet. Wirst du es durch diesen Parkour schaffen ohne zu blinzeln und ohne Hindernisse umzulaufen? Bevor es in die Endentspannung geht, verwöhnt ihr euch noch mit einer Partnermassage. Dafür könnt ihr Igelbälle und Klangschalen nutzen. Und zum Abschluss gibt es eine Kuschel-Time, in der ihr euch gemeinsam, bei einer Fantasiereise, entspannen könnt. Ich freue mich auf deine Anmeldung! Kursleitung: Helga Hirsch Kosten: 28,90€ zusammen