Mini & Me - Yoga Zeit zu zweit - Januar
Partneryoga für Kinder im Alter von 6–9 Jahren mit Begleitung - Reise zum Regenbogen -
Beschreibung
Was gibt es Schöneres für ein Kind mit einem seiner Lieblingsmenschen gemeinsam in eine Welt voller Fantasie, Spaß und Entspannung einzutauchen und eine Zeit voller Verbundenheit und Nähe zu genießen. Zusammen können Kind und Begleitung die aufregende Welt des Yoga – verpackt in fantasievollen Geschichten entdecken und dabei loslassen, Spaß haben und verbinden. In unserem Kurs bleibt der Alltag hinter der Türe und ihr könnt euch ganz aufeinander konzentrieren. Kinder haben immer mehrere Lieblingsmenschen und es ist wundervoll, wenn einer dieser Menschen, das Kind auf seiner Yogareise begleitet. Ob Vater, Mutter, Opa, Oma, Tante, Onkel … das Kind wählt aus, mit wem es die gemeinsame Yogazeit verbringt. Yoga hat für Kinder viele Vorteile: • Stärkt die Bindung • Wirkt ausgleichend und entspannend • Vermittelt Spaß an gemeinsamer Bewegung • Fördert die Konzentrationsfähigkeit • Unterstützt die körperliche Entwicklung • Fördert die Koordinationsfähigkeit und gutes Körpergefühl Die Gruppendynamik wirkt sich beim Partner-Yoga besonders positiv aus, weil es Spaß macht, Asanas gemeinsam auszuführen und wie Löwen zu brüllen oder wie Kobras laut zu zischen. Der Kurs findet einmal monatlich statt und ist begrenzt auf 8 Paare. Ab der 5. Anmeldung eines Paares, findet der Kurs statt. Die Themen wechseln monatlich. Reise zum Regenbogen Bevor ihr die gemeinsame Reise zum Regenbogen startet, wärmt ihr eure Körper, mit Bewegung, Sonnenstrahlen und einer Regenbogen-Atmung, auf. Im Anschluss üben wir alle gemeinsam den Sonnengruß. Dann geht’s los: Ihr startet zu zweit und fliegt gemeinsam hoch in den Himmel, um den Regenbogen zu erreichen. Werdet ihr es schaffen trotz Wind, Gewitter und Regen? Wenn ihr es geschafft habt, dann dürft ihr auf jede Farbe des Regenbogens hüpfen und zu zweit auf ihr eine passende Yoga-Asana machen. So richtig schön entspannend wird es dann anschließend, wenn ihr euch gegenseitig, mit ätherischen Ölen, eine Handmassage schenkt. Zum Schluss kuscheln alle Kinder mit ihrem Lieblingsmensch eng zusammen, um in einer Fantasiereise nochmals zum Regenbogen zu fliegen. Ich freue mich auf deine Anmeldung! Kursleitung: Helga Hirsch Kosten: 28,90€ zusammen